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오늘의 운동 4
뉴에라 2 2021-04-21 08:06   조회 : 309

해머 체스트프레스 10셋
딥 5셋
펙덱플라이 4셋
케이블크로스 6셋
케이블어퍼+푸쉬업 3셋
인클라인벤치프레스 4셋

벤트오버+사이드레이즈 4셋
머신숄더프레스 4셋
벤트오버 레터럴레이즈(위랑다름) 3셋
덤벨프레스+케이블레이즈 3셋

프레스다운 8셋

행잉레그레이즈 4셋

사이클 7단 20분

배고파서 물 너무먹음


 

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종드1 다른의견 0 추천 0
헝그리 정신! 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지금도 헝그리 합니다..ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
배가 고파야 근질이 근질근질
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

근질근딜하고싶네용ㅋㅋ

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