ÆÄ¿ö¸µÅ©±¤°íµî·Ï¾È³»
»ç·¹·¹ 7kg 20, 10 set
¼ñ´õ ÇÁ·¹½º ¿ö¹Ö¾÷ 19kg 15, 2set
¼ñ´õ ÇÁ·¹½º 23kg 12, 6set
ÇÁ·ÐÆ® ·¹ÀÌÁî 25kg 12, 4aet
Èĸé Ä¡°í ¾î±ú ³ìÀ»°Å°°³×¿ä,,
´Ù¸¥ÀÇ°ßÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì °Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ¿Í ´Ù¸¥ÀÇ°ß »ç¿ëÇÑ È¸¿ø´Ô ¸ðµÎ -1-2-3Á¡À» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.