포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 8
종드1 2 2021-04-26 14:48   조회 : 451
KakaoTalk_20210426_143354264.mp4 (5927.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

130키로 10회

 

바벨로우

120키로 8회

 

 

 

덤벨로우

28키로 10회

 

랫풀다운

70키로 8회

 

롱풀

60키로 9회

 

운동평가: 주말에 푹쉬다가 와서 컨디션이 괜찮네요 ㅎ

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 루마니안은 가능해도 반동으로도 로우 120kg는 못 당기겠네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
등운동은 좋아하는편이라..ㄷㄷㄷ 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 잘 쉬어야..ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
잘먹고 잘싸고 잘쉬어야 ㅋㅋ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
역량폭발 다른의견 0 추천 0

보고 있는 제 뒷목이 당길려고 하네요ㄷㄷ

무서운 바벨로우 ㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
ㄷㄷㄷㄷㄷ 혈압로우 ㅠㅠ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
연필과볼펜 다른의견 0 추천 0

종드님 혹시 운영하는 곳 일권 운영하세요? 부산 출장가는일이 있어 기회되면한번 가볼수있을까 해서요^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

아 피티샵이라 일권이 따로 없습니다ㅜㅜ 회원제라

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.