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역시 운동이 답입니다 25
갤럭시넥서스주인 6 2021-05-02 00:37   조회 : 13749

50 넘었지만 정말 운동을 사랑하는 아저씨입니다. 

 

주짓수도 40후반에 블루까지 승급했는데 무릎이랑 어깨다쳐서 쉬면서 낙법을 제대로 배우고 싶어서 유도로 전향해서 7개월 정도 하다가 코로나로 1년넘게 쉬고 있습니다. ㅜㅜ

 

몸이 급속도로 노화되는 느낌에 달리기를 시작했는데 처음에는 1키로 뛰다가 힘들어서 진짜 죽는 줄 알았습니다.

마스크쓰고 뛰는 것도 정말 힘들더군요

 

지금은 주 3회 약 2키로 정도씩 가볍게 뛰고 벤치랑 평행봉으로 근육운동 좀 하는데 역시 운동하니 몸이 살아나는게 느껴집니다. 

 

또 맨날 투기종목만 하다가 안다치는 개인운동하니 부담도 덜하고 좋습니다.

야외에서 시원한 바람 맞으며 뛰면서 땀흘리는 것도 상쾌하구요

 

모두 안다치게 운동하셔서 건강하게 보내시길 응원합니다. 

 

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오바메양 다른의견 0 추천 2

저도 운동 러버라 이해됩니다 ㅋㅋ

화이팅하세요!

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갤럭시넥서스주인 다른의견 0 추천 0

감사합니다. 

화이팅입니다~

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모든시작은밥한끼다 다른의견 0 추천 1
멋있으십니당
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스파링하면 흰띠 3~4그랄에게도 발릴 때 많지만 젊은 친구들과 같이 뒹구는 게 재미있었습니다.

감사합니다. ^^

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볼트달려 다른의견 0 추천 1

주짓수 블루!! 정말.멋있으십니다!!!

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다시 운동하게 되면 유도는 2년 채우고 다시 주짓수로 돌아갈 생각입니다.

 

감사합니다. ^^

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킨부 다른의견 0 추천 1
화이팅입니다

언제나 부상에 유의하시고 건강하세요

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진통제 근육이완제 먹어가면서 운동하던게 미련스렵게 느껴집니다. 

킨부님도 부상없이 즐겁게 운동하세요~

감사합니다.

 

 

 

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브리96 다른의견 0 추천 1

쉽지 않은 일상에서의 끈기와 노력, 멋지십니다~!

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갤럭시넥서스주인 다른의견 0 추천 2
나이 먹어도 몸과 마음은 젊고 싶어서 나름 노력합니다. 

감사합니다^^

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