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오늘의 운동 11
종드1 2 2021-05-06 19:50   조회 : 512
KakaoTalk_20210506_194539539.jpg (209.6 KB)

라잉 트라이셉스 익스텐션

28키로 10회

 

프렌치프레스 

18키로 10회

 

케이블 프레스 다운(꼬깔그립)

50키로 10회

 

스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회

 

덤벨 해머컬

8키로 10회

 

운동평가: 10타임 풀수업하고 바로 팔할랬더니 너무 털림 ㄷㄷ

 

 

침낭 샀는데 

20210506195009_fpsbsmsb.jpg

 

 

수업 없을떄 자려고 삼

 

시체같음. .. 

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목록보기 코멘트작성 코멘트11
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10타임 풀수업하면 운동할 기력이 있나요? ㄷㄷ

 

사진의 조합이 랙에 거는 목 견인기 달면 딱이겠네요 ㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0
아 목견인기 그것도 바리에 있던가요? ㅋㅋ 

 

저도 10타임 하고 안할랫더니 회원이 하라고 강요해서 ㅋㅋㅋ 

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맞습니다~

모쿠진 바리 아직 출고 안 됐으면 합배송 문의해보세요~ ㅎㅎ

 

회원이 역으로 강요라니 훈훈한 PT샵이네요^^

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@종드1 

 

8천원이네요.

 

알리나 타오이 더 품질 좋고 저렴한 게 있을 수도 있지만요ㅠㅎㅎ

 

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

@역량폭발 저도 열심히 하는데 쌤도 해야죠 ㅋ 당했습니다

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@역량폭발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시체샷아닌가요

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역량폭발 다른의견 0 추천 0

@종드1 눕방 사진 보자 마자 저게 떠올랐습니다ㅎㅎ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
구스다운 이불이 생각나네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0

덥더라구요 ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

취침도 운동의 일부죠 ㅋㅋㅋ

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