포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
오늘의 운동 11
북마크
주소복사
공유하기
3파워링크등록안내
핵스쿼트 머신
40키로 7회
파워레그프레스 (도리안예이츠 st)
80키로 10회
몬스터 글루트
35키로 15회
운동평가: 어젠 오랜만에 오는 두통레벨 맥스상태여서 운동도 못하고 계속 고통과 싸우면서 수업 ㅠㅠ
오늘은 많이 돌아왔네요 ㅎㅎ
그래서 역량님이 알려주신 견인기 바로 주문 ㅠㅠ
두번째 바프 타자분
이분은 운동 경력이 좋으셔서 잘나올듯..ㅎㅎ
우측어깨 회전근개 거의 파열되고 운동안하시다가
케어 해가면서 지도중 ㄷㄷ
3
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
11
역량폭발
0
0
|
헐... 아픈데 수업은 상상만 해도 고통이네요 ㄷㄱ
두통의 원인을 뭐였나요? 요즘 운동 후 귀찮다고 럼플롤러를 안 돌렸더니 승모가 덜 풀린 느낌이네요 ㅠ
간편 견인기 너무 큰 기대는 하지마세요 ㅎㅎ |
종드1
전체 코멘트 보기 ▼
