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달리기 시작했습니다(21) 17
개미남냥추남 1 2021-05-09 08:17   조회 : 3863
Screenshot_20210507-203617.png (450.1 KB)Screenshot_20210507-203628.png (144.4 KB)

처음 목표한 24회차 중 3회 남았네요

참치 먹고 기력 보충 후 주3회씩 꾸준히 달려볼까 합니다

일단은 30분씩 꾸준히 달린다는 목표로..

코로나 이후 주말에 한번씩 하는 농구에 체력이 엄청 떨어진것 같아 뛰기 시작했는데 아직은 택도 없긴 하네요

30분씩 뛸 체력이 생기면 좀 나아지겠지요!

 

 

20210509081711_zawonknv.png

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트17
ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ 다른의견 0 추천 0

건강 챙기면서 하십시요 ~! 회사일 코로나 등으로 운동 못하고 살이 많이 쪄서 급하게 한 2 주 미친듯이 달렸더니 무릎이 나갔네요 ㅜㅜ 전 쉬고 있습니다.

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

무릎나가면 마니 아프나요?

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ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ 다른의견 0 추천 0

그냥 걷거나 약간 방향전환시 아프네요

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개미남냥추남 다른의견 0 추천 0

ㅜㅜ아이고 쾌유하시길

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ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ-ㅡ 다른의견 0 추천 0

감사합니다 ㅜㅜ

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Mr러너 다른의견 0 추천 0
아이디 바꾸셔서 못알아볼뻔ㅎㅎ

파이팅~~ㅎㅎ

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개미남냥추남 다른의견 0 추천 0

간만에 한번 바꿔봤습니다!

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초속5센티미터 다른의견 0 추천 0

목표 달성 하길 바랍니다.

궁금한게 있는데 휴대폰은 어떻게 하고 뛰는건가요? 암밴드 같은걸 쓰시는지요.  

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개미남냥추남 다른의견 0 추천 0

저는 그냥 반바지에 넣고 뜁니다

바지가 좀 붙는 편이라 크게 거슬리지 않네요

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호그라이더 다른의견 0 추천 0
혹시 무슨 어플인지 알 수 있을까요?^^
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