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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2021-05-13 07:44   조회 : 302


로우 로우 5셋
와이드풀다운 4셋
프론트로우+백익스텐션 3셋
스트레이트풀다운+쉬러그 3셋
케이블로우+케이블풀다운 3셋

힙스러스터+힙어브덕션 4셋
원레그컬+레그익스텐션 4셋
레그프레스 8셋

케이블컬 8셋

크런치 니업 번갈아가며 6셋(오늘은 안묶음)

사이클 4단 10분

아 더워 죽을거같음

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

어제 30도 찍던데 미치는줄요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋ벌써부터 이러면 7~8월은...

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종드1 다른의견 0 추천 0
슬슬 에어컨 발동해야할듯 ㅠㅠ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아 진짜 무지덥네요..ㅋㅋ

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