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크로스핏 1 일차! ⁶

장난하지말고

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2021-05-13 14:51   조회 : 669

파워링크광고등록안내

화요일에 다녀왓는데  눈치보여서 엄청 따라하고 오늘 다시가는 날인데  허벅지가 너무아픕니다 꿀팁잇으신가용?

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예아니오

왔다그놈 0 0

날마다 가는게 중요한거 같아요 ㅜ

2021-05-13 14:55 | 덧글

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장난하지말고 0 0

주3회 햇습니다!

2021-05-13 15:00 | 덧글

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단풍나무짱 0 0

꾸준히 가세요. 많이 아프고 힘드실텐데... 일단 가셔서 운동하시면 일주일이후부터는 그럭저럭 회복력이 올라오실거예요 그리고 공복에 운동가세요.

2021-05-13 14:57 | 덧글

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장난하지말고 0 0

일단 주 3회 끈엇습니다!!

2021-05-13 15:00 | 덧글

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updryu 0 0

초반에 무리하지 마시고 적응할때까지 조절하면서 하세유. 제대로 시작하기도전에 무리해서 퍼지는 사람 많아요 ㅎ

2021-05-13 16:06 | 덧글

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맥퀸님 0 0

화이팅이죠!

2021-05-14 08:45 | 덧글

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