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다이어트에 유산소vs식당 어떤게 중요하나요? 11
양시크 2021-05-24 17:13   조회 : 704

먹는거는 좋아하고 유산소는 싫어해서 한가지라도 포기하고 하려고합니다 어떤게 더 중요할까요
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목록보기 코멘트작성 코멘트11
ysjh 다른의견 0 추천 0
식단이 최고이지만...무조건 둘다입니다!!!
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저는정말아무것도모릅니다 다른의견 0 추천 0
식단. 무조건 식단 ㅋㅋㅋ 안먹으면 안쪄요 무조건 빠집니다.
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갈대숲 다른의견 0 추천 0
먹는거 90% 

10%는 운동

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MrExtra 다른의견 0 추천 0

식단 only 선수는 있어도

유산소 only 선수는 없습니다

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신의탑+ 다른의견 1 추천 0

남자는 식단

여자는 운동

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

식단없인 다이어트되기어렵습니다 

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한달100만원 다른의견 0 추천 0
지금 먹는 양에 30%만 줄이고 걷던 뛰던 걷다 뛰던 뛰다 걷던 유산소 60~90분정도 6개월이상 하면 빠집니다.

단, 8시 이후에는 음식 섭취는 안하시는게 좋을꺼 같네요.

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강북멎쟁이 다른의견 0 추천 0

식단이요 괜히 운동 3식단 7이 아님

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

식단이 8은 되는듯요...

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어쩌다여기까지 다른의견 0 추천 0
운동 안 하고 식단만으로 다이어트 가능.

식단 안 하고 운동만으로 다이어트 거의 불가능.

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