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오늘의 운동 4
뉴에라 2 2021-05-25 07:33   조회 : 333

케이블로우 + 케이블풀다운 5셋
프론트로우 + 바벨로우 + 백익스텐션 3셋
내로우 렛풀다운 3셋
스트레이트풀다운 + 쉬러그 4셋

힙어브덕션 7셋
원레그컬 + 레그익스텐션 5셋
레그컬 + 런지 3셋
레그프레스 5셋

인클라인 덤벨컬 7셋

니업+크런치 3셋

사이클 8단 15분

비오니까 습하고 너무더움

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

땀이 많이 나니까 보호대 착용 후 집에서 보니 손목에 물집 잡히더라구요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

잘 미끌리나보네요 마찰이 윽..

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 언제나 에어컨 빵빵 헤헤 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

부럽읍니다..

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