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210525 기록용일지 ¹

눈꼽낀고래

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2021-05-26 16:43   조회 : 306
IMG_3569.jpg (202.5 KB)

파워링크광고등록안내

 

그동안 타바타로 워밍업 할 때 워치 타이머로 측정하다보니

여유 혹은 로스되는 시간이 있었는데

어플을 이용해 40초 운동-20초 휴식이 빡쎄졌네요.

5종목 30초 운동-20초 휴식 3라운드, 

라운드간 1분 브레이크로 해보려 합니다.

10초가 줄어든 만큼 더 수월해질지

볼륨이 늘어나 더 힘들어질지 실험해봐야겠네요.

 

 

 

 

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예아니오

코다미아 0 0

ㅎㄷㄷ

2021-05-26 17:58 * | 덧글

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