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오늘의 운동 4
뉴에라 2021-05-28 07:20   조회 : 364

해머 체스트프레스 9셋
딥 3셋
펙덱플라이 3셋
체스트프레스 5셋
케이블크로스 3셋
머신 딥 3셋

케이블레이즈 + 벤트오버레이즈 5셋
사이드 + 벤트오버 + 아놀드프레스 4셋
머신숄더프레스 + 사이드 + 벤트오버 4셋

프레스다운 7셋

니업 4셋

사이클 8단 15분

운동갈때마다 비가...ㅋㅋㅋ

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
부산은 아침에 비오다가 오후부터 맑은날이 몇일째 ㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

여기도 오전만그래요.ㅋㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

차만 날마다 더러워지네요. ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

비도 그지같이옵니다..

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