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210602 기록용 일지 1
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다른 고수님들에 비할바는 아니지만
풀업을 한번에 5개 이상하면서 10세트까지 해본 건 처음입니다.
2년 전쯤에 첫 풀업을 한 후
지난해 아둥바둥 12회까지는 했었지만
그 이후 발전이 없었거든요.
이번에도 10세트 가능할지 자신없었는데
1RIR까지 당기면서 가능해서 뿌듯하네요.
U자형 철봉에서 하다보니 그립은 중립으로 했습니다.
일반적인 철봉에서 했으면 횟수나 세트가 더 줄었을 것 같긴 합니다.
다른 날, 철봉에서 다시 시도해보려고 합니다.
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