ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
½ºÄ«±îÁö ¿Õº¹ 14km, Â÷·Î 40ºÐÀ̾ú´Âµ¥,
ó³²ÇÑÅ× ¾È¾²´Â ÀÚÀü°Å ¹Þ¾Æ¼
ÀÚÀü°Å·Î ´Ù´Ï´Ï ÇÏ·ç 400kcal ¼Ò¸ðµÇ³×¿ä
¼Ò¿ä½Ã°£µµ ¿Õº¹ 1½Ã°£Á¤µµ¶ó Å« Â÷À̾ø°í,
¹«¾ùº¸´Ù Á÷Àå+·Î½ºÄð º´ÇàÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Âµ¥
µû·Î ½Ã°£¾È¾²°í ¿îµ¿ÇÏ´Â°Ô ÃÖ°í³×¿ä...
Áý¿¡ µÎµ¹ µþ·¥¶§¸Å ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³µµ ¾È°¡´Âµ¥
ÀÌ°Ç Äڷγª¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°í ^^
´ÜÁ¡Àº,,
ÀÌÁ¦ ³Ñ ´õ¿öÁ®¼ ¸øÅ»°Å¶ó´Â°Å? ¤Ð¤Ð
@ÅÊũž ±»ÀÌ ¶Ç ¹¹ ºñ²¿±â´Â.. ±×³É ¿äÁò »õ·Î »ý±ä ÁÙÀÓ¸»Àΰ¡º»µ¥ ¤»¤» ½ºÄ« ´Ù´Ï´Â »ç¶÷µéÀº ÀÚÁÖ ¾²³ªº¸ÁÒ~ |
@ÅÊũž ±×·¯¸é »ç¶÷µéÀÌ ¹ýÄ« ¹ýÄ« ÇϴºеéÀº ÀüºÎ ¹ýÀÎÄ«µå¶ó°í ºÎ¸¦ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼ ¹ýÄ« °Å¸®´Â°Ç°¡¿ä? ¹º ³í¸®°¡ ÀÌ·¸°Ô »ý°¢À̾ø¾î¿ä. |
Àúµµ ÀÌ°Å ÃÖ±Ùµé¾î ³ªÀ̸Ծú´Ù°í ´À³¢´Â °Ô Àü¿£ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê´ø ´Ü¾î ÁÙÀ̱Ⱑ ¿äÁòµé¾î µ¿»ýµéÀÌ ¾²´Âµ¥ ±»ÀÌ ÀÌ·± °Í ±îÁö ÁÙ¿©? ¶ó°í »ý°¢ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä. (±×·¸°Ô ¸¹Àº ³ªÀÌ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î..)±×·±µ¥ ±× Ä£±¸µé¿¡°Õ ÀÏ»óÀÌ°í Áö±ØÈ÷ Æò¹üÇÑ ÀÏÀε¥ ±×°É ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸ø ÇÏ´Â Á¦ ¸ð½À¿¡ Á¶±Ý ³î¶ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô º¯ÇÏ´Â ÀúÈñµéÀÇ ¸ð½Àµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °Å°ÚÁÒ.? |
ÅÊũž |
31
12