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오늘의 운동 2
뉴에라 2 2021-06-17 07:14   조회 : 256

렛 풀다운 + 시티드 로우 머신 5셋
스트레이트 풀다운 + 케이블 로우 4셋
케이블 풀다운 + 케이블 쉬러그 5셋
백 익스텐션 + 니업 5셋

해머컬 7셋

사이클 1단 30분

토요일에 등산갈거라 하체 휴식줌


 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

등산의 목적. ㅎㅎㅎ 하산하실 때 조심하세요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

뭐 높지 않은 산이라 껌입니다.

친구들한테 맞춘거라..ㅋㅋ

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