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케틀벨로 하는 이 운동 어려운거맞죠?? 15
sunaw 2021-06-17 22:47   조회 : 2926
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저 크기가

우레탄케틀벨이라면

몰라도

저크기에 쇠 케틀벨이면

덜렁덜렁거리며

흔들리지않고

저렇게 하는거 어렵쥬??

집에 있던 케틀벨 팔아서

없는데

운동잘하거나 힘쎄시고

케틀벨 있는분들

이운동 체험소감 궁금해요^^

 

ps.케틀벨이 원래 하기 나름이긴하지만

    이 운동이 알려진 운동은 아니죠??

   저는 처음봐서요

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트15
헝그리얼 다른의견 0 추천 0
우드촙이랑 할로 동작을 이어서 하네요.

오.....

근데 굳이 이어서 할 필요가 있나 싶어 보이네요

 

우드찹 따로 할로 따로 해도 될 것 같은데 말이죠.

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sunaw 다른의견 1 추천 0

근데 운동초보인 저는 저 운동이 왜 좋아보이죠??^^;

뭔가 해보고 싶은데 케틀벨이 

팔아서 없네요 ㅠ

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헝그리얼 다른의견 0 추천 0

바벨원판잡고 해도 됩니다.

똑같아요.

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sunaw 다른의견 1 추천 0

@헝그리얼 

느낌이 다를것같은데...

아닌가요??

저는 초보니까

헝그리얼님말이 맞겠죠^^

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헝그리얼 다른의견 0 추천 0

@sunaw 우드촙이나 할로는 케틀벨로만 하는 운동은 아니어서요.

우드촙같은 경우는 코어에 상당히 도움되는 운동입니다.

할로같은 경우에는 어깨관절의 유연성? 에 도움되구요.

둘다 케틀벨이 아닌것으로 해도 상관없습니다

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sunaw 다른의견 1 추천 0

@헝그리얼 

전문용어를 많이 아시는거보니

운동경력이 좀 있으신분인가봐요

감사합니다

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JonBovi 다른의견 0 추천 0

이거 보통 불가리안백으로 하는동작인데 케틀벨로 하는것도 쉽지않아보이네요

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sunaw 다른의견 0 추천 0
말씀대로 쉬울것만은 같지 않아요 ㅎ
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독도그 다른의견 0 추천 0
왜함요? 쉬운거 합시다 ㅎㅎㅎ
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sunaw 다른의견 0 추천 0

그럴까요 ㅎㅎ

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