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2일에 등
했는데 가슴 등보다 팔에 알이 더 배겼는데
처음 하는거라 그런거겠죠?
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가슴 등 힘못쓰고 팔로 땡기신듯요
동작 제대로 배워서 하세요 ㅎㅎ
어느부위에 힘을줘야하는지 알아야한다
등 가슴하는데 아픈이유..자세도모르는데 무게는 치고 전완근털리는분들이 태반인거같아요
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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구라보노
