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어제 오늘의 운동 6
종드1 1 2021-06-30 13:48   조회 : 1170
KakaoTalk_20210629_215946743.jpg (135.3 KB)

인클라인 벤치프레스

28키로 10회

 

플랫벤치프레스

24키로 10회

 

인클라인 플라이

30키로 10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 

25분

 

 

 

오늘

 

시덤숄

28키로 9회

 

숄프머신[패러럴]

35키로 10회

 

숄프머신[비하인드]

40키로 10회

 

시티드 사레레

8키로 12회

 

벤트오버 레터럴레이즈

14키로 10회

 

행잉레그레이즈 

10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 

30분예정

 

 

운동평가: 어제 오큘러스가 와서.. 일지쓰는걸 깜빡했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

20210630134759_hskwiknh.jpg

 


 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

이 물건은 어디에 쓰는 물건인가요? ㅎㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0

vr머신 입니다 ㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

알고서도 물어봤습니다. 무엇에 쓰는 물건인고? 이 말이 생각 안나서 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 아 ㅋㅋ 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오 저걸로 게임하나용

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종드1 다른의견 0 추천 0

네 게임도 되고 영상도 되고 ㅋㅋ 재미나네요

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