포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

bcaa 효과 좀 있는것 같기도 한데요 5
무파마 2021-07-03 15:27   조회 : 946

한때는 bcaa 먹다가 뽐뿌에서 효과 없다고 해서

 

운동중에 커피만 먹다가

 

오늘 한번 먹으면서 운동했는데

 

평소보다 무게는 좀 더 치고

 

확실한건 덜 지치는것 같네요

 

 

최근에 운동시간을 45분 정도까지로 줄이려고,

 

쉬는시간을 줄여서 막판에는 숨을 헐떡였는데

 

오늘은 bcaa 덕분인지 덜 지치고 편하네요

 

플라시보인지, 다른 변수가 있었는지는 

 

모르겠지만 당분간 먹어봐야겠습니다

 

 

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트5
반달가슴골 다른의견 0 추천 0

플라시보죠. 아니면 bcaa가 들어간 부스터 먹은거아님? 성분표봐바요. bcaa단일제품말고 요것저것 섞인 제품들도잇음.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
무파마 다른의견 0 추천 0
순수 bcaa 맞습니다~
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
tomato 다른의견 0 추천 0
bcaa와 커피는 무관합니다 bcaa는 단백질합성이라는 타켓에 면적을 늘려주는 역활이고, 커피는 집중도를 높여주는 역활을 합니다. 단순 플라시보도 있을순 있지만 화학작용에서 다릅니다. 아마 마시기전에 커피마시고 운동하면서 bcaa 마시는게 적합할것 같네요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
무파마 다른의견 0 추천 0

안 그래도 커피는 운동가기전에 마시고

bcaa 는 운동중이 먹었어요

맛은 있더라고요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
이룽지 다른의견 0 추천 0
순수bcaa먹고 퍼포먼스가 증가할수도 있군요 ㄷㄷ...


(성분상으로는..)운동때 무게좀 올리고 더치시는거면 커피가 훨씬 좋은거같은데요! <- 부스터 성분이 카페인인데.. 커피에는 많이들어있으니까요!</p>

 

진짜 확실한 효과를 보실려면 부스터류를 한번 드셔보는것도 좋을거같아요 ㅋㅋ 사람마다 효과는 다르지만 템빨잘받는분이시라면.. 신세계를 보실수도!

 

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.