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삶은달걀 계란프라이......... 6
[* 비회원 *] 2021-07-05 09:01   조회 : 723

헬스후 삶은계란 3개를 먹는다 했을때..

 

삶은계란이든 계란프라이든 단백질 섭취량은 같을까요

 

아니면 차이가 있을까요.......

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
구라보노 다른의견 1 추천 0
같은 달걀이지만

 

계란후라이 되는순간 칼로리가 두배인가 세배 되버림

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
다이어트는 아니라 칼로리 걱정은 안되는데 단백질함유량이 훅 떨어지나해서요..
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내일은뭐할꼬 다른의견 0 추천 0
차이없습니다 유튜브에 올라와있던데 단백질차이 없대요~ 
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
감사합니다~~
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
차이없죠..              
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tomato 다른의견 0 추천 0
에너지 보존은 삶은 달걀이 더 높은걸로 알고있습니다

직접  열에 가해지면 화학적 변형이 일어날거라고 생각드네요 


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