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오늘의 운동[회원님 바프 옆에서 살짝 찍어봄] 18
종드1 3 2021-07-16 15:54   조회 : 10615
KakaoTalk_20210715_165836755.jpg (225.6 KB)

핵스쿼트 

40키로 8회

 

파워레그프레스

120키로 15회

 

레그익스텐션

70파운드 15회

 

레그컬

70파운드 12회

 

마이마운틴

경사25 속도 3  30분예정

 

 

운동평가: 어제는 바프 서포트 하러 갔다왔습니다..ㅋ 열심히 만든몸 옆에서 끝까지 서포트 하니 보람차네요 ㅋ

 

 

20210716155437_ahwxxhxk.jpg

 

 

 

 

제폰으로 후딱 찍은샷입니다 ㅋㅋ

 

보정본이 기대되네요 ㅎ 

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목록보기 코멘트작성 코멘트18
쿠바의밤하늘 다른의견 0 추천 0
크 멋지시네요 
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종드1 다른의견 0 추천 0
열심히 하셧던 보람이 느껴졌습니다 ㅋ
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골드스탠다드 다른의견 0 추천 0

크~  따봉!

 

사다리 오르실 때는 안전벨트 착용하셔야 됩니다~   ㄷㄷ

 

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 사다리는 제꺼 들고갔습니다 찬조 
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라스타 다른의견 0 추천 0
따봉~
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종드1 다른의견 0 추천 0
왓따!
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사랑또는우정 다른의견 0 추천 0

보정안해도 이정도라니

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종드1 다른의견 0 추천 0
무려 폰카입니다 ㄷㄷ 
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

최근 올리셨던 회원분이신가요?

 

폰카가 저 정도면 보정은 엄청 나겠네요 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
넵 최근분 맞습니다..ㅋ 

소방대원이셔서 컨셉이 넘 멋지더라구요 ㅎ 

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