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컨디션 조절하기 쉽지 않습니다 ㅠㅠ
웜업: 딥스 5셋(증량 20kg까지)
본셋: 벤치 프레스 5셋, 인클라인 덤벨 프레스 5셋, 플라이 머신 5셋, 스쾃 5셋(빈봉으로), 삼두(바/로프)
이번주도 절반 지났네요 화이팅입니다!
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