포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

턱걸이 하다 뒷골통증 2
뽐뿌가오네 2021-08-05 12:57   조회 : 2187

안녕하세여.. 클라이밍 하면서 턱걸이를 햇는데요..

 

저번주 월화 몇달쉬다가 턱걸이를 하는데 뒷골이땡기더라구여..

 

첫날은 그냥 없어졋는데 다음날 또 땡기길래 그냥 무시하고 더햇더니 뒷골 땡기는게 안 없어져요..

 

심지어 주말에 쉬는동안 더 심해졋고 턱쪽으로 무감각한 느낌 들면서 안면마비느낌도 마고 말은 잘 하는데 왠지 어눌해진거같고...

 

일주일이 넘엇는데 신경과가니까 근육통이라고 물리치료 잗아보랫는데 하루받앗지만 차도가 없네요...

 

목근육이 신경을 눌러서ㅠ안면마비가 오나 싶은데 이런적 잇으신가요??

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
밥다됐는데용 다른의견 0 추천 0

맞는지 모르겠지만 예전에 어깨운동이나 가슴운동할때 승모에 자극이 가서 머리까지 지끈지끈 아픈적이 있었습니다. 한번 심하게 아프면 1~2주는 머리아파서 힘을줄수 없더라고요. 트레이너 말로는 승모에 힘이 많이 들어가서 근육이 긴장되면 그럴수 있다고 운동할때 근육을 부위별로 잘 분리해서 자극을줘야하고 스트레칭과 마사지를 꼭 해주라 하더군요. 그리고 운동을 골고루해줘야 한쪽으로 치우치지 않는다했어요. 결국 모든 문제는 자세와 힘들어가는 느낌을 잘 캐치해야한다는거..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
-이림+ 다른의견 0 추천 0

다른 운동할 땐 안 그런가요??

아니면 호흡 꾹 참고 몸에 힘줄때나요

제 짧은 지식으로는 얼굴 감각을 담당하는 신경은 뇌신경으로 목근육에 눌릴 일은 없습니다만...

제 생각은 꽤 심각할 수 있다고 생각되는데.

한번 다른 병원 가셔서 안면 마비가 온다는 얘기만 먼저 꺼내고 나중에 언제부터 그랬냐고 하면 운동할때 설명하시는 식으로 설명해보셔요..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.