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어제 운동을 잘한거 같아 뿌듯함...
딥스 5셋
스쾃 5셋
레그 컬/익스텐션 5셋씩
레그 프레스 5셋
이두 덤벨/이지바 컬 5셋씩
스미스머신 숄더 프레스 5셋
마무리 ab슬라이드 5셋..
이것저것하다보니 평소보다 오래 운동했네요
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