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헬스장 기계 의자 높낮이 질문드려요 6
xcczzz 2021-08-28 12:32   조회 : 1103
20210828_072627.jpg (609.3 KB)20210828_072645.jpg (630.5 KB)

 

20210828122523_gutsmboh.jpg

 

20210828122523_vaaucorz.jpg

 

아파트 지하주차장 헬스장이에요

 

사진에 가슴운동 두가지를 해보고 싶은데


자기한테 맞는 의자 높낮이가 있을거 같아서요

 

물어볼 사람도 없고 어떻게 맞춰서 하면 될까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
역량폭발 다른의견 0 추천 0
가슴 중부면 그립 최하단에서 그립을 잡았을 때 젖꼭지 부분에 손이 위치하게 끔하시고,

 

가슴 상부면 젖꼭지 보다 좀 더 위에 선이 위치 되게 의자 높이를 조절해보세요.

 

버터플라이는 팔꿈치 각도를 고려해야 할텐데 안 해봐서 모르겠네요.

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xcczzz 다른의견 0 추천 0
설명해주신대로 연습해보겠습니다
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
사람마다 체형이 달라서 머신은 특히나 직접 여러 높이를 해보시고 본인에게 적절한 지점을 찾는 것 외에 방법이 없어 보입니다
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xcczzz 다른의견 0 추천 0
네 조절해보면서 찾아볼게요 댓글 감사합니다
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수수 다른의견 0 추천 0
  • 초보자를 위한 황철순의 가슴운동 루틴
  • #황철순 #가슴운동 #운동루틴영상문의: monday5pm.yt@gmail.com'CHUL SOON HWANG'채널을 사랑하는 외국인 팬분들을 위해 외국어 자막을 첨부하였습니다.본 영상의 자막은 통합 언어 플랫폼 '플리토'와 함께합니다.Subtitles in foreign langu...
https://www.youtube.com/watch?v=UqlUZFZgczk

 

 

4분에 가슴 자극이 나와요 거기 맞추어서 의자 높이 맞추면 돼요 

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xcczzz 다른의견 0 추천 0
영상 잘봤습니다 앞으로 유튜브 자주 볼거 같아요 감사합니다
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