포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

런닝 재미있네요 3
[* 비회원 *] 2021-09-02 09:32   조회 : 502
Capture+_2021-09-02-09-20-08.png (226.7 KB)Capture+_2021-09-02-09-20-26.png (226.8 KB) More files(10)...

7월 20일 기준 98.6키로 

오늘 아침 기준 기상 후 볼일 보고 

88.8키로 안보고 89키로

대략 5일동안 89. 0키로에서 변화가 없는 

상황에서 올려보는 런닝 기록입니다

예전 처럼 축구하기에는 이미 발목이 맛이가있어서 

 런닝을했더니 재미있네요 

문제는 제가 런닝에 집중할수있는 시간이 30분이라 

그 이상 늘리기가 힘들어서 

5키로 30분대 목표로 뛰고있습니다

동호회가서도 해보고 싶은데 동호회같은곳에서 같이하면

더 재미있겠죠 쩝 상황이 안되어서 너무 아쉽네요

뭣보다 어제 알게된 미드풋의 개념에 너무 충격받았네요 

ㄷㄷㄷ 

 

20210902092429_pctyeiwf.png

 

 

20210902092430_nuayinzn.png

 

 

20210902092431_laqvqdfw.png

 

 

20210902092433_yxoegwsq.png

 

 

20210902092434_nhonpuup.png

 

 

20210902092435_hxvydqiv.png

 

 

20210902092438_pmznipxr.png

 

 

20210902092440_sfyxxzlt.png

 

 

20210902092441_crxchvhg.png

 

 

20210902092442_mlzkoorc.png

 

 

20210902092444_axdnfrbd.png

 

 

20210902092445_wlvwkpfd.png

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트3
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

굿                                        

 

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

굿                                         

 

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

굿                                        

   

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.