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오늘의 운동 2
뉴에라 2021-09-10 08:21   조회 : 471

해머 체스트 프레스 8셋
머신 딥 4셋

시티드 로우 + 케이블 풀다운 5셋
쉬러그 3셋

리버스 펙덱 플라이 6셋
머신 숄더 프레스 6셋

해머 컬 + 케이블 익스텐션 5셋

힙어브덕션 6셋
레그 프레스 6셋

니업 3셋

사이클 10분

이사때문에 새 헬스장 알아봐야함 ㅋㅋ

(9월 말일에 인천에서 일때문에

전남 광주로 이사감)

 

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

헐 이사 가시다니 정신없으ㅅ겟근요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

네 ㅋㅋ 한달정도는

정신 없을거같아요.ㅋㅋ

새동네 새직장이라..ㅋㅋ

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