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PT받는 시점 ²

11월21일

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2021-09-27 05:35   조회 : 736

파워링크광고등록안내

안녕하세요. 헬스 시작한지 8개월 된 25살 청년입니다. 

 

정확한 자세와 내 능력을 100%까지 발휘하게 해줄 수 있는 선생님이 필요해서 PT를 받고자합니다

 

1. 당장 PT를 끊는다

 

2. 4개월동안 체력+근력을 키워서 경력이 1년정도 되는 시점에 PT를 받는다

 

어느시점에 받으실거 같으세요? 

추천하는 시기 있으신가요 ㅠㅠ

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예아니오

시크에반 0 0

운동 초보면 바로끊는계좋죠 처음 자세 습관들이는게 중요해요

2021-09-27 06:20 | 덧글

1. 댓글주소복사

암송아지 0 0

본인 몸이 비대칭인 경우가 많습니다. 어디가 어떻게 비틀어 진건지   무릎은 발목은  왼쪽 오른쪽 어디가 안좋은지,,, 이 부분 교정하고 몸 만드는게 단기간에 빨리  골고루 자극가서 시간을 단축 시킬수 있고   부상을 방지 할수 있습니다. 실제로 자세가 나빠서 부상 당한다는건  몸이 정상이 아니라서 정상적인 자세를 수행 할수 없는 경우가 많습니다.

2021-09-27 08:12 | 덧글

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