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런닝 4
tnddyd0430 2021-09-27 12:03   조회 : 447

런닝머신을 살빼는데 엄청 많이 이용했었어요 20대때부터 지금까지 쭉~

항상 살이 쪘다 싶으면 바로 런닝머신으로 달려가서 1시간씩 빠르게 걷거나 뛰고 식단조절해서 4개월정도 하면 쭉 빠져있고 그랬는데

얼마전에 런닝머신이 관절 허리등에 좋지않다고 해서 끊었네요..

이제 밖으로 운동나가요 다행히 집 주변이 녹지가 많은 신도시라 좋긴한데 한여름엔 어쩔수없이 런닝머신을 해야하나 싶네요 

 

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포농해서 뭐해요?

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폰파리해요 아님 정치글올려요?

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포농 좀 작작 하시오.

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오늘따라포농왜케많지

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