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드라마틱하게 변하는 건 바라지 않습니다.
3대 운동 중심으로 자세 배우고 저중량으로 칠 예정입니다.
목표는 바른 자세로 부상없이 운동 하는 것이고
덤으로 풀업 1회 성공입니다.
과한 욕심은 아니겠죠.
작년에 집에서만 철봉에서 매달려서 소소하게 나마
광배근을 얻은 기억이 있습니다.
발 디디면서 했었는데 그것만으로 생기더군요.
아무튼 파이팅 하겠습니다.
전 180cm에 약 70kg이며 골격근이 약 30kg 되는 것 같아요.
집에서 꾸준히 푸시업 하고 있습니다.
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