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오늘의 운동 4
종드1 2021-10-05 13:50   조회 : 359
KakaoTalk_20211005_121739388.mp4 (17017.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20211005_122043441.mp4 (13745.9 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클라인 덤벨 벤치프레스

28키로 10회

 

 

 

 

플랫 덤벨 벤치프레스

28키로 8회

 

 

 

 

 

 

인클라인 플라이

30키로 10회

 

 

플랫벤치머신[패러럴]

50키로 7회

 

레그레이즈

10회

 

운동평가: 주말에 먹었다고 오늘까지 회복이 안되는 내 체중 ㅜㅜ 

95.4키로 

 

흑흑

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

다시 식단 가주아..

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
주말에 드셔서 그런지 한층 더 신음소리가 섹시(?)해지셨네요 ㅋㅋㅋ

 

저거 왜 웃긴거지 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
av계의 관망님이 신음소리를 인정해 주시다니 감..ㄱ.. ㄷㄷㄷ?>...
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