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인증)헬린이 바디프로필 인증 및 후기 정보 공유해봅니다 31
더콜드 9 2021-10-11 19:31   조회 : 14660
그림1.png (955.7 KB)KakaoTalk_20211010_012636407_05.jpg (248 KB) More files(3)...

안녕하세요

마무리한지는 좀 되었지만,
도움되실분 있을까 정리해서 후기 올려봅니다 ㅎㅎㅎ

비포&애프터 (1일차~70일차)


20211011192943_cemnkaet.png

 



인바디 & 체중변화



20211011192959_hsgabygu.jpg

 

20211011192959_agncipav.jpg

 







최종결과물

 

20211011193031_ohyhmdir.jpg

 

20211011193032_uiptghoo.jpg

 



피티를 받긴 했지만, 2주에 한번이었고 체형교정의 의미가 커서
헬린이가 혼자 진행한 결과물이라도 봐도 될 것 같아서
초보자들에게도 많이 도움이 되지 않을까 싶습니다.

1일차부터 105일차까지 빼놓지 않고
모든 기록들 남겨놔서
바디프로필을 떠나서
다이어트 하실려는 분들에게도 도움이 되실 수 있을 것 같아요.

어제 최종 정리하는 글 올렸는데, 관심있으신분들께서는 한번 봐주세요 ㅎㅎ

https://blog.naver.com/samo579/2225...
(광고 등등 아무 이득도 저한테는 없는 글이에요.

어떤 누구라도 도움이 되었으면 하는 마음입니다 ㅎㅎ)

내일부터 주4일제 베타테스트 끝나고 일상이지만
모두 화이팅입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
그럼 앞으로도 계속 즐겁게 눈팅할게요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

9 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트31
llVVVll 다른의견 0 추천 0
와.. 대단하세요
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뽐뿌망해랏 다른의견 0 추천 0

멋지십니다!!ㅎㅎ

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뽐뿌망해랏 다른의견 0 추천 0

혹시 운동 시작 전 스펙이 어떻게 되시나요?

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긍정왕28 다른의견 0 추천 0
체지방량 16kg 감량하면서 근육은 2kg 밖에 안빠지다니 ㅋㅋ 

고수다 고수..

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
요즘 pt는 체형교정도 해주나요? 정보 좀... 멋지세요!
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courier 다른의견 0 추천 0

헬린이가 아니라 이미 대흉근이 발달하셨었네요

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spreadd 다른의견 0 추천 0

헐 얼굴까지 가지셨네.... 원래 근육많긴하셨네요..

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

어니 60후반체중에서 80대까지 올라요?? 오매

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

아 거꾸로 본건가 .

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하쿠나아 다른의견 0 추천 2

군대 선임을 여기서 보내요

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