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의외로 단 한개도 못 하는 사람이 많다는 운동...GIF 128
스트롱민트 2 2021-10-15 16:35   조회 : 52560
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20211015163240_znmwvtgb.gif

 


견갑이나 코어 제대로 컨트롤 못 하는 사람이 하면 

어깨 부상의 위험이 있다고 하네요.

 

 

 

 

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noplacetogo
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의외가 아니라 10명 중 8명은 1개도 못 하지 않나요.
[* 비회원 *]
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10명 중 9명 일듯요
[* 비회원 *] 다른의견 10 추천 2
어지간히 힘 없는 사람 아니면 마른 사람은 정자세로도 1~2개는 하는데, 살집이 있으면 1개 하기 힘들죠.
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기린뿔 다른의견 0 추천 0

자전거 마일리지 1년 5천, 8년 구력

하체발달형 178/74kg , 30대중반

살집이 그리 많은 것도 아닌데 한개도 못합니다ㅠㅠ 물론 상체 운동에 소홀히 한 점도 있습니다

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dj상태 다른의견 0 추천 1

자전거랑 근력이나 운동 능력이랑 아무 상관없어요ㅋㅋ

그냥 걷기운동 지구 반바퀴.하는거랑 똑같음

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강북멎쟁이 다른의견 0 추천 0

정자세로 한개 하는 사람 10명중 한명일거임

 

가라로 1개는 더 많이 하겠지만

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건축영선아재 다른의견 0 추천 1

저 20대 100킬로때 7개 함 지금 40대 100킬로인데 한개도 못함 ㅋㅋ

그당시 운동으로 턱걸이를 안해서 턱걸이는 많이 못했는데 딥스는 30개 넘게 했었음.

체중이 적게 나가야 유리한건 맞겠지만 살집이 있건 덩치가 크건 근육이 받쳐줘야..

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드물 다른의견 0 추천 0

맞습니다

 

도대체 체중이 마르면 턱걸이 쉽거나 고수일 가능성이 높다는 공식은 어떤 놈이 퍼트린건지 ㅋㅋㅋ

갯수 늘리려면 운동보다 살을 더 빼라고 하는 놈들도 이상하죠

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SVcam 다른의견 0 추천 0

@드물 갯수 늘리는덴 체중 줄이는게 제일 쉽긴합니다

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촐앙 다른의견 0 추천 0

길가다 일반인 잡고 사켜보세요 못합니다

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noplacetogo 다른의견 0 추천 32

의외가 아니라 10명 중 8명은 1개도 못 하지 않나요.

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 17

10명 중 9명 일듯요

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