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런닝 1
주혀히 2021-10-21 01:16   조회 : 291

다음 임신 준비를 하려고 체중조절도 할겸 운동을 시작했는데

요즘 갑자기 너무 추워지긴하네요

집에서 런닝머신하던거 멈추고 밖으로 나가서 산책을 하기 시작했네요

걷다 뛰다 반복해서 1시간 반정도 합니다

빨리 더 건강해지고 체중도 줄면 좋겠네요 

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포농

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