포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

다음주에 헬스등록하는 헬생아 입니다 질문요 8
독거아재 2021-10-23 10:44   조회 : 512

나이먹을수록 체력도 줄고 뱃살은 늘고

점점 운동의필요성을 느끼게 되어 운동시작하려는데

피티받는게 좋을까요?

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
Anthony_Kor 다른의견 0 추천 0
.
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
독거아재 다른의견 0 추천 0

네 감사합니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
하몽하몽하몽 다른의견 0 추천 0
처음 운동하시면 잘 가르쳐 줄 사람 있는거 아니면 거의 무조건 PT입니다 PT짱

윗분처럼 좋은 PT쌤 만나시길 바랄게여! 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
독거아재 다른의견 0 추천 0

네 그래야겠군요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
성진이예요 다른의견 0 추천 0

등록하시는날 피티까지 하지마시구요 ot정도 받아보시고 며칠 혼자 몸 풀러다니면서 코칭하고있는 트레이너들 잘 보세요 코칭 태도나 말투 스타일 등등

가시는날 등록 도와주는 트레이너는 별로 일 가능성이 매우 높습니다

 

트레이너는 배정받는것보다 본인이 선택하시는게 좋아요 숨고도 괜찮은신 분 많습니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
Coupe 다른의견 0 추천 0
잘못된 자세로 운동해서 괜히 역효과 날까 봐 저는 PT를 받았습니다.

유튜브 백날 봐도 운동을 모르니 이해력도 떨어지고 따라 하려 해도 따라 할 수도 없는 상태였는데,

PT를 받아서 자세를 먼저 잡아놓으니 확실히 잘 받았다 생각이 듭니다.

유튜브를 봐도 이제 어느 정도 자세를 알고 보니 더 잘 보이고 따라 하기도 전보다 훨씬 쉬워요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
독거아재 다른의견 0 추천 0

헬선배 피티 몇회 하셨나요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
Coupe 다른의견 0 추천 0

저는 20회 했습니다.

10회로는 자세 익히기는 조금 힘들 것 같아서 20회 했는데

20회로도 만족할 만큼 익히기는 힘들더라구요.

그래도 배운 자세 잘 기억하면서 헬스장 가서 열심히 복기하면서 운동하고 있습니다.

하실 생각이 있으시다면 20회는 넘게 하시는게 좋을 것 같아요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.