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오늘의 운동 4
뉴에라 2021-11-05 10:31   조회 : 295

시티드 로우 6셋
렛 풀다운 4셋
해머 예이츠 로우 5셋
로프 풀다운 5셋

레그 프레스 6셋
레그 익스텐션 5셋
힙 어브덕션 5셋
레그 컬 4셋

크런치 + 니업 3셋

오늘 좀 빡쎘음

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 오늘 바프작가님이랑 미팅예정 ㄷㄷ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0
멋진 작품 기대합니다..ㅋㅋ
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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
휴가는 잘 다녀오셨나요?ㅎㅎㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

너무 먹고와서 복구중입니다.ㅋㅋ

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