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오늘의 운동 2
종드1 1 2021-11-08 12:22   조회 : 263

루마니안 데드리프트 

130키로 7회

 

바벨로우

100키로 10회

 

투암덤벨로우

22키로 10회

 

롱풀

65키로 10회

 

랫풀다운

65키로 8회

 

싯업

10회

 

몬스터 글루트 

30키로 15회

 

 

 

마이마운틴

경사 25 속도3 

30분예정

 

운동평가: 오늘은 뭔가 애매하게 바쁨.. 유산소는 4시쯤 예정입니다 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
유산소까지 두탕ㄷㄷ
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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 춥네요 
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