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식물성단백질은 간에 덜부담될까요 1
케이라 2021-11-12 11:49   조회 : 692

가든오브라이프 올가닉 식물성단백질이 젤 맛있는데요

 

이건 유청보단 간에 부담이 덜하다는데..흡수나 첨가물이 적어서

 

혹 맞는이야기인지요

 

1스쿱(단백질22g)씩 아침점심저녁 3번 나눠서 먹고있는데 걱정이네요 (하루 총 몸무게x1.4g정도 섭취)

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골드문트 다른의견 0 추천 0
똑같아요. 어차피 대사되는건 차이 없지만 흡수율이나 필수아미노산이 많이 떨어지기에, 돈만 날리는 겁니다.

 

비건들이나 먹는거죠. 

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