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모더나 부스터샷 56시간 후기 6
역량폭발 2 2021-11-22 19:22   조회 : 886

얀센 접종자 지난주 토요일 오전 11시 경 모더나 부스터샷 접종했습니다.

 

 

당일

 

접종 당일 하체/어깨 운동이었는데

접종 부위 어깨 근육 뭉칠까봐 어깨 운동은 생략

하체 운동도 시간이 촉박하여 컨벤 데드 3세트, 레그 익스텐션 4세트만 하여 운동 시간 30분 정도만 했네요.

 

 

접종 부위 어깨 뻐근함

몸 전체적으로 약간 나른함 (졸음... 낮잠 많이)

식욕

 

 

다음날

접종 부위 어깨 뻐근함 조금 나아짐

(마사지건으로 1~4단 까지 접종 부위 마사지 / 위험하니 따라하진 마세요)

몸 전체적으로 약간 나른함 조금 나아짐 (졸음... 낮잠 좀 더)

 

 

오늘

접종 부위 어깨 뻐근함 약간 남음

 

컨디션 괜찮길래 새벽 헬스장 가서 등/삼두 운동 했으며,

수행능력이 떨어지거나 문제는 없네요.

 

 

무사히 넘긴 거 같아 다행입니다.

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
BLACK8 다른의견 0 추천 1
전 다음날 미열 정도 나길래
금토일 쉬고, 다시 싸이클 돌리네요

다들 무사히 잘 넘어가서 다행이네요ㅎ
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역량폭발 다른의견 0 추천 1

비교적 빨리 복귀하셔서 다행입니다~

 

저도 최소 3일 정도 예상했는데 생각 보다 금방 컨디션이 돌아왔네요 ㅎㅎ

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쿠바의밤하늘 다른의견 0 추천 1
다행이네요^^

 

날 추운데 따뜻하게 지내세요

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역량폭발 다른의견 0 추천 0
큰 위기가 없어 다행입니다~

무엇 보다 운동 루틴에 영향이 없어서 ㅎㅎ

 

감기 조심하세요~

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종드1 다른의견 0 추천 1
저도 모더나는 거의 여파가 없엇네요 ㅎㅎ 다행이십니다 
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

저야 몸 안 좋으면 운동 며칠 쉬면 되지만...

 

종드님은 지도하는 입장이라 걱정 많으셨을 거 같은데 다행입니다 ㅎㅎ

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