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남자 나이 마흔부터는 근육 붙는게 쉽지 않나요?? 12
[* 비회원 *] 2021-11-26 10:41   조회 : 1036

40살 부터는 적당한 운동(주1-2회)과 적당한 섭취로는

 

근육이 잘 붙고 몸이 좋아지는걸 기대하는게 욕심일까요?

 

20대땐 조금만 해도 잘 붙던거같은데 요샌 먼가.......... 하는건지 아닌지...ㅠ

 

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Anthony_Kor 다른의견 0 추천 1
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미슈퐈 다른의견 0 추천 0
40대 중반까지는 훨씬나은거같아요

 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
아 그런가요 열심히해야겠네요ㅜ
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암송아지 다른의견 1 추천 0
마카 +  아연  + 아르기닌 + 마늘 조합이 짱입니다.

간 수치는 조심하시구요.

 

남성 호르몬만 증가되면 근육 증가에도 좋죠.

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
남성호르몬 증가되면 탈모위험없나요ㅠ
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암송아지 다른의견 0 추천 0
의사의 상담이 필요하지 않을가요 ㅎㅎ?

모든 몸에는 벨런스가 있죠~

 

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맛집헌터 다른의견 0 추천 0

근육통이 가시질 않네요 회복속도 피로도 체력 전부 다 떨어짐 ㅜㅜ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

일주일에1~2회는 젊었을때도 근육량키우기힘들어요

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쓰레빠곽 다른의견 0 추천 0
회복이 잘안됩니다 ㅠㅠ 

근육은 잘 안붙지만 살살 꾸준히 해주고있습니다.

 

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비엠비션 다른의견 0 추천 0
주 1-2회로는 나이상관없이 근육 안붙어요.

그 기준이 엄청 낮다면 모르겠지만요

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