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하루에 푸쉬업 100개, 레그레이즈 100개로 체중 관리 될까요 4
[* 비회원 *] 1 2021-11-27 21:07   조회 : 610


식단 조절도 병행하긴 하는데

회식등도 가끔 있어서염 ㅜㅜ ㅋ

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

관리 정도는 "충분히" 되고도 남아요.

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
그걸 해서 체중관리가 되는게 아니라 식단조절을 하면 관리가 되는거죠 ㅎㅎㅎ

 

체중감량이 목적이면 차라리 버피를 100개 하시는게 더 효과적일거에요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
갓망호랑이님 존경합니다
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역량폭발 다른의견 0 추천 0


국밥이형 헬포 좀 그만 와줘...ㅠ

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