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엑스텐드 ,c4, 아메리카노 질문드립니다 6
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지금 운동하면서 더단백(bcaa) or 엑스텐드 + 아메리카노 같이 먹는데
아메리카노는 그냥 목말라서 물대신 먹는거구요
이번에 c4 구매했는데
c4 + bcaa 또는 c4 + 아메리카노 가능한가요?
c4복용방법좀 질문드립니다 운동전후 언제먹는지 등등
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성진이예요
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더단백은 bcaa 때문이 아니라 단백질 보충으로 먹는거라 운동 후 드시면 됩니다 더단백 = 보충제 입니다 프로틴 보충제에 bcaa 원래 들어있어요.
엑스텐드 처럼 단독으로 bcaa 드시면 운동 중에 드시면됩니다.
운동 전 c4 커피 카페인 운동 중 bcaa 운동 후 프로틴
특별한 사항이 없으면 보통 이렇게 먹습니다. |
상상그이하
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더단백에 bcaa들어있다고 광고하는건
따로 bcaa를 넣은게 아니라 wpc같은 유청단백질 자체에 bcaa가 원래 들어가있어서 그렇습니다
위에분이 말씀하신것처럼 저런 순서로 대부분 다 먹습니다 |
