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오랜만에 인바디 측정을 해봤어요 ㅎㅎ 6
soccer24 2021-12-09 11:29   조회 : 485
IMG_20211209_112351.jpg (194.4 KB)IMG_20211209_112329.jpg (163.5 KB)

한장은 옛날꺼 한장은 가장최근꺼.....

 

제가 빡세게 운동하지 못한것도 있겠지만 역시 근육만드는게 쉽지가 않네요 ㅎㅎㅎ

 

 

20211209112825_ftculare.jpg

 

 

20211209112901_dwkbvrrs.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
glory93 다른의견 0 추천 0
체지방률 9% 완전 부럽습니다. 저는 20% 나와서 다이어트 중이에요 ㅠㅠ 
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soccer24 다른의견 0 추천 0
체지방은 다이어트하면 누구나....가능하죠...ㅠㅠ
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근육곰 다른의견 0 추천 0

오우~엄청 좋으십니다!

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soccer24 다른의견 0 추천 0
경력에 비해서..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형편없네요 ㅋㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0

이정도면 충분히 준수 하신데요 ㅋ 

비시즌에 체지방률 12프로 정도 유지하면 골근 올리기 가장 적합합니다 ㅎ

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soccer24 다른의견 0 추천 0
넹 ㅠㅠ 요즘 러닝에 빠져서 체지방이 좀 빠졌나봐요...

 

감사합니당...

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