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중량과 근육크기 발달이 차이가 나는 케이스는 -_-;; 30
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둘다 초중급자 수준이고 운동한지 6개월넘어가는수준인데..
예를 들어
A라는 사람은 벤치 70으로 10개씩 3세트씩 , 데드 100이상으로 10개씩 3세트 이상씩 하고
B라는 사람은 벤치 50으로 겨우겨우 10개씩, 데드도 80수준으로 10개씩 겨우겨우..
이런데도 몸을 벗어서 보면 B라는 사람이 가슴,등,팔 등 전체적으로 근육크기도 크고 몸이 더 좋거든요
위에 수치는 그냥 예시를 두고자 아무렇게나 쓴거고
논점은 중량이 훨씬 작고 힘도 약한데도 근육크기나 모습은 훨씬 발달한 케이스들을 얘기하는겁니다
약은 전혀 아니고 이런케이스들을 종종 보는데 이건 그냥 유전적인차이고 유전적으로 B가 축복받은건가요?
분명 중량이나 힘이나 A가 좋은데도 몸 벗고 보면 B가 거의 반년은 더 운동한사람같아요
딱히 B가 더 자세가 좋다거나 한건 아니고 비슷하거든요
일반인들도 헬스에서 이런 케이스들이 흔하게 나타나는 차이인가요???
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dsdfsfasf
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골격다달라서 같은 근육량이리도 골격이차이나면 ㅇㅇ 무게랑상관엊ㅅ이 차이날수릿거나
그냥 무게를많이드는사람이 다른부위로들어서 그부위가안커보이는걸수도 |
qwrtasdf
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절대값이 중량이 중요한게 아니고
본인의 최대 힘을 쓰냐가 더 큰 영향이 있다해요 힘100인 사람이 50짜리 중량으로 하면 발달 적고 힘 30인 사람이 50짜리 중량으로 하면 발달 크고요 |
GodBlessYoouu
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아하 그니까 근육크기가 작더라도 어떤사람은 타고는 힘이 쎄서 더 큰중량을 해야 근육발달이 되고
어떤사람은 자극점 중량자체가 낮아서 근 적은 중량이여도 근육이 상대적으로 클수있다라는 말씀이니 뭐 위의 케이스는 흔할수있겠네요.. |
슈퍼파워
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초점을 어디다가 두느냐에 따라 심미적으로 발달한 사람이 더 축복받은걸수도 반대로 기능적으로 발달한사람이 더 축복받은걸수도있죠
저도 힘쎈 60킬로보다는 힘약한 80킬로 근육쟁이가 더 좋아보입니다. 일단 크고 강해보이면 시비붙을일이 별로 없어요 |
슈퍼파워
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@배태봉 왜 없어요 제가 60킬로에서 85까지 키웠는데 운동 전후 확실히 사람들이 대하는 태도가 다른데
님만봐도 그냥 ㅋㅋ하고 비아냥거리잖아요
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GodBlessYoouu
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@배태봉 배태봉님 글쓴이입니다
제가 축복받았다고말한건 심미적으로 "근육크기발달 관점"에 있어서 더 적은중량으로도 금방 커지니까 축복받은 유전자인거냐라는 논지였구요
님이 말씀하시는 근육크기가 작더라도 큰힘을 쓰는게 더 이득일수있는데 왜 그게 왜 축복받은거냐 식의 얘기는 제가 쓴글하고는 조금 핀트가 다른얘기인거같습니... 관점이 다르네요 ^^;;
굳이 글에 그런 부분까지 언급할 필요성을 못느끼고, 그런 관점에서 축복받았다고 표현했나보구나 정도는 다들 이해하시고 넘어갈줄알았는데 세세하게 언급까지 할껄 그랬나 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여하튼 싸우지마셔요~ |
