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헬스장 인바디 얼마정도 믿어야하나요? 2
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일주일에 한번씩 같은요일 같은시간에 재는데
몸무게는 줄고 체지방은 늘어나고
눈바디로 볼때는 옆구리살도 줄어드는데
인바디재면 복부둘레가 늘어나고 그러네요
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권장하는 측정 조건은 기상 직후 물 안 마시고 소변 본 후 조금 서 있다가 상탈 후 겨드랑이 안 붙게 측정하는 건데
이렇게 해보셨나요?
인바디는 변화추이 용으로 탄수화물 섭취량 조절 지표 자료로 참고 하고 눈바디를 더 신뢰합니다. |
