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탄수화물 줄이는 방법 18
 자유로우니 2021-12-19 10:07   조회 : 13783
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알긴 아는데.. ㅋ 

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목록보기 코멘트작성 코멘트18
팔아다이써 다른의견 0 추천 0
정말.. 알고도 못함.. 

안되요 안됨

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ssdssd 다른의견 0 추천 0
탄수화물 없는 삶이 행복한 삶일까요?
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

유당이... 설탕하고 비교될 정돈가요?

 

어차피 흡수율 낮지않나

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변즈 다른의견 0 추천 0
간단하게 밥먹는 양만 줄여도 엄청 줄일수 있습니다.

다른것도 안좋지만 쌀밥이 안좋음.

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얼라이브맨 다른의견 0 추천 0
편의점 컵커피, 빵을 거의 밥보다 많이 먹는데

살이 엄청 많이쪘습니다

정말 탄수화물, 당은 건강에는 정말 최악인듯합니다 ㅠ

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동자귀신 다른의견 0 추천 0
당을 피하다보면 대충 줄일 수 있는 것들 근데 30g 짜리 까지 피하자는 조금 오버인듯.
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머라머라고 다른의견 0 추천 0
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지니어스소사 다른의견 0 추천 0

우유가 다이어트의 적이라는걸 처음 알았네요.. 

 

항상 헬스할때  우유에 프로틴 타먹었는데... 걍 물에다 타먹어야겠네요

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힘쓰 다른의견 0 추천 0
다 피해서 먹는건 불가능
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진짜이번엔참아야지 다른의견 0 추천 0

스트레스 받지 않고, 친환경 음식으로 골고루 잘 먹고, 잠 잘자고 술 담배 안하고, 규칙적인 운동하세요. 

 

피부과가면 대충 이런 처방 내려주는데, 스트레스 안 받고에서 일단 수고..

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