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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2021-12-25 10:29   조회 : 357

리어 델토이드 6셋
덤벨 프레스 6셋
사이드 레이즈 6셋
머신 숄더프레스 4셋

핵스쿼트 7셋

핵스쿼트 고반복

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

핵스퀏7셋이라니 ㄷ ㄷ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
20회 이상했더니 사망급...
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

오늘 헬스장 휴무가 아니라는 게 부럽습니다~

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
365일 연중 무휴임다..ㅋㅋ
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