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오늘의 운동(잠백이에서 자켓당첨!) 8
종드1 2 2022-01-03 13:18   조회 : 620
KakaoTalk_20220103_131704280_01.jpg (54.3 KB)KakaoTalk_20220103_131704280_02.jpg (138.3 KB)

루마데드

130키로 9회

 

바벨로우

100키로 9회

 

풀업

9회

 

랫풀다운

65키로 9회

 

롱풀

65키로 10회

 

투암덤벨로우

28키로 10회

 

케이블머신 로우 (꼬깔그립 하단)

80키로 9회

 

케이블 풀오버

45키로 8회

 

싯업

15회

 

1차운동끝

 

1타임  수업후에 2차 가슴예정

 

 

 

운동평가: 주말에 오랜만에 고탄수를 먹어대서 체중이나뭐나 다 뿔음

ㅠㅠ

 

그런데 잠백이에서 자켓당첨됨!

 

 

요즘 너무 잠백이에서 잘걸려서 부끄러울지경 ㄷㄷ

 

 

 

20220103131742_rYMJwImALN.jpg

 

 

 

 

 

 

 

그래서 또 질렀읍니다...^^....

 

 

20220103131756_ZorTTl7p7N.jpg

 

 

 

하핳.. 이로서 거의 기구는 다 바꾸게됬네요 센터오픈한지 1년만에 거의 기구 다교체 ;;;

 

저 커브드 벤치도 써보고싶었고

 

파워레그프레스는 공간 활용도가 너무 좋아서 안살수가 없...

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
역량폭발 다른의견 0 추천 0

작년에 각도조절 이동식 벤치 당첨되시지 않으셨나요?

새해 시작 부터 당첨운이 참 좋으십니다~

 

그런데 지출이 훨씬 크겠네요 ㅋㅋ

 

커브드 벤치 인클 벤치 할 때 인가 좋다고 들었는데 궁금하니 지르시고 후기 기다려 봅니다~

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종드1 다른의견 0 추천 0
네 각도조절도 걸렸엇죠 ㅎㅎ 

저 커브드 벤치 가격이 생각보다 쌔서 깜놀 했습니다 ㅋㅋ 

 

지출이 당첨의 수십배라는게 함정 ㅋㅋ 

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와우~ 자켓당첨 축하드립니다! ㅋㅋ

오..커브드벤치 신기하네요~ 저는 허리가 약해서 살짝 부담스럽..ㅠ

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종드1 다른의견 0 추천 0

오히려 커브드벤치가 허리부담이 덜 할거 같더라구요 ㅎ 저도 아직은 써보지 않아서 판단은 애매하지만요 ㅎ

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
부럽습니다 선생님 자켓 이쁘당 ㅎㅎ
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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ 어떤색으로 올지 모르겠네요 

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
아 저게 선생님이 입고 찍으신게 아니에요?

 

속았잖아...

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종드1 다른의견 0 추천 0

@관망호랑이 저렇게 좋지 않습니다 ㅋㅋ

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