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오늘의 운동 9
종드1 2 2022-01-06 13:44   조회 : 752
[크기변환]KakaoTalk_20220106_133707561.jpg (87.5 KB)

시덤숄 
28키로 9회

 

사레레

12키로 12회

 

Y레이즈

8키로 12회

 

프덤레

10키로 12회

 

벤레레(앉아서)

14키로 10회

 

마이마운틴

경사3 속도3 20분

 

운동평가: 시간애매해서 1차끊음

 

 

 

20220106134410_fP6NpubHI6.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
역량폭발 다른의견 0 추천 0

어깨 펌핑 장난 아니네요

 

평소 보다 운동량이 적군요 ㅠ

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종드1 다른의견 0 추천 0
일이 엄청 꼬였습니다 ㅠㅠ


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역량폭발 다른의견 0 추천 0
내일 넉넉하게 하시길 바랍니다~ㅎㅎ
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종드1 다른의견 0 추천 0

@역량폭발 운동보단 일적인게 꼬여서 ㅠㅠ 일단 해결은 했네요 내일은 제대로 하길

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역량폭발 다른의견 0 추천 0

@종드1 아이고... 무슨 일이...ㅠ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
수고하셨습니다. 다음날은 넉넉하게 운동하시기를..ㅎㅎ
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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다 ㅋ 이래저래 스트레스네요

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봄봄봄봄봄봄 다른의견 0 추천 0
사레레 벤레레 중량이 ㅎㄷㄷ하시네요 최근에 바프 찍으신 걸로 아는데 휴식 없이 매일 하시나 보네요 대단하십니다


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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다 디음달에 시합이라 열심히 유지중입니다 ㅎ

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